Sadari Lebih Awal Gejala Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara.
Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara.

Penyebab
Penyebabnya tidak diketahui, tetapi ada beberapa faktor risiko yang menyebabkan seorang wanita menjadi lebih mungkin menderita kanker payudara.

Faktor Risiko
Beberapa faktor risiko yang berpengaruh adalah :
1. Usia.
Sekitar 60% kanker payudara terjadi pada usia diatas 60 tahun. Risiko terbesar ditemukan pada wanita berusia diatas 75 tahun.
2. Pernah menderita kanker payudara.
Setelah payudara yang terkena diangkat, maka risiko terjadinya kanker pada payudara yang sehat meningkat sebesar 0,5-1%/tahun.
3. Riwayat keluarga yang menderita kanker payudara.
Wanita yang ibu, saudara perempuan atau anaknya menderita kanker, memiliki risiko 3 kali lebih besar untuk menderita kanker payudara.
4. Faktor genetik dan hormonal.
5. Pernah menderita penyakit payudara non-kanker.
6. Menarke (menstruasi pertama) sebelum usia 12 tahun, menopause setelah usia 55 tahun, kehamilan pertama setelah usia 30 tahun atau belum pernah hamil.
7. Pemakaian pil kb atau terapi sulih estrogen.
8. Obesitas pasca menopause.
9. Pemakaian alkohol.
10 Pemakaian alkohol lebih dari 1-2 gelas/hari bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara.
11. Bahan kimia.
Beberapa penelitian telah menyebutkan pemaparan bahan kimia yang menyerupai estrogen (yang terdapat di dalam pestisida dan produk industri lainnya) mungkin meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara.
12. DES (dietilstilbestrol).
Wanita yang mengkonsumsi DES untuk mencegah keguguran memiliki risiko tinggi menderita kanker payudara.
13 Penyinaran.

Gejala dan Tanda
Gejala awal berupa sebuah benjolan yang biasanya dirasakan berbeda dari jaringan payudara di sekitarnya, tidak menimbulkan nyeri dan biasanya memiliki pinggiran yang tidak teratur.

Pada stadium awal, jika didorong oleh jari tangan, benjolan bisa digerakkan dengan mudah di bawah kulit.
Pada stadium lanjut, benjolan biasanya melekat pada dinding dada atau kulit di sekitarnya. Pada kanker stadium lanjut, bisa terbentuk benjolan yang membengkak atau borok di kulit payudara.
Kadang kulit diatas benjolan mengkerut dan tampak seperti kulit jeruk.


Gejala lainnya yang mungkin ditemukan adalah benjolan atau massa di ketiak, perubahan ukuran atau bentuk payudara, keluar cairan yang abnormal dari puting susu
(biasanya berdarah atau berwarna kuning sampai hijau, mungkin juga bernanah), perubahan pada warna atau tekstur kulit pada payudara, puting susu maupun areola (daerah berwana coklat tua di sekeliling puting susu),
payudara tampak kemerahan, kulit di sekitar puting susu bersisik, puting susu tertarik ke dalam atau terasa gatal, nyeri payudara atau pembengkakan salah satu payudara.
Pada stadium lanjut bisa timbul nyeri tulang, penurunan berat badan, pembengkakan lengan atau ulserasi kulit.

Pencegahan
Banyak faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan. Beberapa ahli diet dan ahli kanker percaya bahwa perubahan diet dan gaya hidup secara umum bisa mengurangi angka kejadian kanker.

Diusahakan untuk melakukan diagnosis dini karena kanker payudara lebih mudah diobati dan bisa disembuhan jika masih pada stadium dini.

Sadari, pemeriksan payudara secara klinis dan mammografi sebagai prosedur penyaringan merupakan 3 alat untuk mendeteksi kanker secara dini.

Penatalaksanaan
Biasanya pengobatan dimulai setelah dilakukan penilaian secara menyeluruh terhadap kondisi penderita, yaitu sekitar 1 minggu atau lebih setelah biopsi.
Pengobatannya terdiri dari pembedahan, terapi penyinaran, kemoterapi dan obat penghambat hormon.

Terapi penyinaran digunakan untuk membunuh sel-sel kanker di tempat pengangkatan tumor dan daerah sekitarnya, termasuk kelenjar getah bening.


Kemoterapi (kombinasi obat-obatan untuk membunuh sel-sel yang berkembangbiak dengan cepat atau menekan perkembangbiakannya) dan obat-obat penghambat hormon (obat yang mempengaruhi kerja hormon yang menyokong pertumbuhan sel kanker) digunakan untuk menekan pertumbuhan sel kanker di seluruh tubuh.





Kalo ragu segera periksakan ke RS, mungkin gue bisa rekomendasikan RSnya, RS Abdul Wahab Syahranie Samarinda, dengan dr. Hj. Madurasmi, Sp.PA (Praktek di Jalan Cendana, Dekat Puskesmas Samarinda Ilir, Samarinda)




Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

SADARI

* Berdiri di depan cermin sambil kedua tangan diletakkan di sisi tubuh.
Angkat kedua lengan dan amati dengan seksama kulit di payudara apakah ada kerutan, lekukan, perubahan ukuran atau bentuk.
Lihat apakah ada perubahan bentuk simetri pada kedua payudara.
Amati juga apakah puting susu masuk ke dalam atau ada cairan aneh yang keluar dari puting.
Sekarang letakkan kedua tangan di samping pingul lalu amati payudara Anda. Setelah itu letakkan kedua tangan di belakang kepala dan lakukan hal serupa.


* Periksa kedua payudara sambil berdiri di bawah shower ketika mandi. Lakukan hal yang serupa pada saat berbaring.
Taruh satu tangan di belakang kepala, sementara tangan yang satu melakukan gerak pijatan memutar searah jarum jam di daerah jaringan payudara, puting, dan jaringan di bawah ketiak.
Ulangi cara ini pada payudara yang sebelah. Bila Anda melakukannya saat mandi, sabun dan air membuat kulit licin hingga mampermudah pemeriksaan.


* Periksa apakah ada benjolan yang tidak lenyap atau tidak berubah. Benjolan yang abnormal bisa muncul tiba-tiba dan menetap.
Benjolan ini berbeda-beda bentuk dan kekerasannya dan kadang terasa keras dengan tepi yang tidak teratur.
Kadang benjolan itu berupa penebalan jaringan tanpa garis batas yang jelas. Ingat, benjolan kanker biasanya tidak terasa sakit.



Setiap bulan lakukan pemeriksaan sendiri terhadap payudara agar bila ada benjolan baru bisa segera diketahui.
Bila Anda sudah menopause lakukan pemeriksaan payudara pada tanggal yang sama setiap bulan.
Bila Anda belum menopause, waktu terbaik untuk untuk memeriksa payudara 7-10 hari setelah terakhir haid. Benjolan kanker payudara biasannya tidak sakit.
Amati dan raba payudara Anda apakah ada benjolan atau pembengkakan. Bila ada yang tidak beres, segera ke dokter.


American Cancer Society menganjurkan perempuan menjalani pemeriksaan klinis payudara sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin, setiap tiga tahun sekali untuk perempuan berusia 20-39 tahun dan setiap tahun untuk perempuan di atas 40 tahun.



Perbedaan Jenis Hepatitis




Hepatitis berarti peradangan atau pembengkakan liver atau hati. Hepatitis adalah penyakit berbahaya karena menyerang hati, yang merupakan organ penting dengan ratusan fungsi.

Ada lima virus penyebab hepatitis, yang diberi nama hepatitis A, hepatitis B, hepatitis C, hepatitis D dan hepatitis E. Walaupun kelima virus tersebut dapat menghasilkan gejala yang mirip dan memiliki efek yang sama, masing-masing memiliki keunikan dalam cara penularan dan dampaknya terhadap kesehatan.

Hepatitis biasanya disebutkan menggunakan salah satu dari dua istilah, “akut” atau “kronis”. Penyakit akut mempengaruhi seseorang untuk waktu yang singkat dan bisa sembuh dalam beberapa minggu tanpa efek berkelanjutan. Penyakit kronis berlangsung lama, kadang-kadang seumur hidup seseorang.

Hepatitis A


Hepatitis A adalah satu-satunya hepatitis yang tidak serius dan sembuh secara spontan tanpa meninggalkan jejak. Penyakit ini bersifat akut, hanya membuat kita sakit sekitar 1 sampai 2 minggu. Virus Hepatitis A (HAV) yang menjadi penyebabnya sangat mudah menular, terutama melalui makanan dan air yang terkontaminasi oleh tinja orang yang terinfeksi. Kebersihan yang buruk pada saat menyiapkan dan menyantap makanan memudahkan penularan virus ini. Karena itu, penyakit ini hanya berjangkit di masyarakat yang kesadaran kebersihannya rendah.

Hepatitis A dapat menyebabkan pembengkakan hati, tetapi jarang menyebabkan kerusakan permanen. Anda mungkin merasa seperti terkena flu, mual, lemas, kehilangan nafsu makan, nyeri perut dan jaundis (mata/kulit berwarna kuning, tinja berwarna pucat dan urin berwarna gelap) atau mungkin tidak merasakan gejala sama sekali.

Virus hepatitis A biasanya menghilang sendiri setelah beberapa minggu. Untuk mencegah infeksi HAV, ada vaksin hepatitis A untuk menangkalnya.

Hepatitis B


Hepatitis B adalah jenis penyakit liver berbahaya dan dapat berakibat fatal. Virus Hepatitis B (HBV) ditularkan melalui hubungan seksual, darah (injeksi intravena, transfusi), peralatan medis yang tidak steril atau dari ibu ke anak pada saat melahirkan.

Pada 90% kasus HBV menghilang secara alami, tetapi pada 10% kasus lainnya virus tersebut tetap bertahan dan mengembangkan penyakit kronis, yang kemudian bisa menyebabkan sirosis atau kanker hati. Banyak bayi dan anak-anak yang terkena hepatitis B tidak betul-betul sembuh, sehingga mendapatkan masalah liver di usia dewasa. Anda perlu berhati-hati dengan virus HBV karena dapat ditularkan oleh orang yang sehat (yang tidak mengembangkan penyakit hepatitis B) tetapi membawa virus ini.

Hepatitis B seringkali tidak menimbulkan gejala. Bila ada gejala, keluhan yang khas dirasakan adalah nyeri dan gatal di persendian, mual, kehilangan nafsu makan, nyeri perut, dan jaundis.

Hepatitis B dapat ditangkal dengan vaksin. Anak-anak biasanya mendapatkan vaksin ini sebagai bagian dari program vaksinasi anak.

Hepatitis C


Hepatitis C menular terutama melalui darah. Sebelumnya, transfusi darah bertanggung jawab atas 80% kasus hepatitis C. Kini hal tersebut tidak lagi terjadi berkat kontrol yang lebih ketat dalam proses donor dan transfusi darah. Virus ditularkan terutama melalui penggunaan jarum suntik untuk menyuntikkan obat-obatan, pembuatan tato dan body piercing yang dilakukan dalam kondisi tidak higienis.

Penularan virus hepatitis C (HCV) juga dimungkinkan melalui hubungan seksual dan dari ibu ke anak saat melahirkan, tetapi kasusnya lebih jarang. Seperti halnya pada hepatitis B, banyak orang yang sehat menyebarkan virus ini tanpa disadari.

Gejala hepatitis C sama dengan hepatitis B. Namun, hepatitis C lebih berbahaya karena virusnya sulit menghilang. Pada sebagian besar pasien (70% lebih), virus HCV terus bertahan di dalam tubuh sehingga mengganggu fungsi liver.

Evolusi hepatitis C tidak dapat diprediksi. Infeksi akut sering tanpa gejala (asimtomatik). Kemudian, fungsi liver dapat membaik atau memburuk selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun. Pada sekitar 20% pasien penyakitnya berkembang sehingga menyebabkan sirosis.

Saat ini belum ada vaksin yang dapat melindungi kita terhadap hepatitis C.

Hepatitis D


Hepatitis D, juga disebut virus delta, adalah virus cacat yang memerlukan pertolongan virus hepatitis B untuk berkembang biak sehingga hanya ditemukan pada orang yang terinfeksi hepatitis B. Virus hepatitis D (HDV) adalah yang paling jarang tapi paling berbahaya dari semua virus hepatitis.

Pola penularan hepatitis D mirip dengan hepatitis B. Diperkirakan sekitar 15 juta orang di dunia yang terkena hepatitis B (HBsAg +) juga terinfeksi hepatitis D. Infeksi hepatitis D dapat terjadi bersamaan (koinfeksi) atau setelah seseorang terkena hepatitis B kronis (superinfeksi).

Orang yang terkena koinfeksi hepatitis B dan hepatitis D mungkin mengalami penyakit akut serius dan berisiko tinggi mengalami gagal hati akut. Orang yang terkena superinfeksi hepatitis D biasanya mengembangkan infeksi hepatitis D kronis yang berpeluang besar (70% d- 80%) menjadi sirosis.

Tidak ada vaksin hepatitis D, namun dengan mendapatkan vaksinasi hepatitis B maka otomatis Anda akan terlindungi dari virus ini karena HDV tidak mungkin hidup tanpa HBV.

Hepatitis E


Hepatitis E mirip dengan hepatitis A. Virus hepatitis E (HEV) ditularkan melalui kotoran manusia ke mulut dan menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi. Tingkat tertinggi infeksi hepatitis E terjadi di daerah bersanitasi buruk yang mendukung penularan virus.

Hepatitis E menyebabkan penyakit akut tetapi tidak menyebabkan infeksi kronis. Secara umum, penderita hepatitis E sembuh tanpa penyakit jangka panjang. Pada sebagian sangat kecil pasien (1-4%), terutama pada ibu hamil, hepatitis E menyebabkan gagal hati akut yang berbahaya.

Saat ini belum ada vaksin hepatitis E yang tersedia secara komersial. Anda hanya dapat mencegahnya melalui penerapan standar kebersihan yang baik.


Hepatitis F

Baru ada sedikit kasus yang dilaporkan. Saat ini para pakar belum sepakat hepatitis F merupakan penyakit hepatitis yang terpisah. Jenis Hepatitis F ini disebabkan oleh jenis virus yang terkait dengan penyakit hepatitis lainnya. Beberapa calon hepatitis F muncul pada 1990-an, tapi tak satu pun dari laporan-laporan itu telah terbukti. Pada tahun 1994, Deka et.al. melaporkan bahwa partikel virus baru telah ditemukan dalam tinja pasca transfusi, yang bukan merupakan virus hepatitis A, B, C maupun E. Kemudian partikel virus tersebut disuntikkan kepada seekor monyet Indian dan akhirnya monyet tersebut menderita penyakit hepatitis yg dinamakan Hepatitis F atau Virus Toga.

Hepatitis G

GB virus C (GBV-C), sebelumnya dikenal sebagai virus hepatitis G (HGV), adalah virus dalam keluarga Flaviviridae yang belum ditetapkan ke genus, diketahui menginfeksi manusia, tetapi tidak diketahui menyebabkan penyakit pada manusia. Gejala serupa hepatitis C, seringkali infeksi bersamaan dengan hepatitis B dan/atau C. Tidak menyebabkan hepatitis fulminan ataupun hepatitis kronik. Penularan melalui transfusi darah jarum suntik. Semoga pengetahuan ini bisa berguna bagi Anda dan dapat Anda teruskan kepada saudara ataupun teman Anda.

Android...oh...Android...




Android adalah sistem operasi untuk telepon seluler yang berbasis Linux. Android menyediakan platform terbuka bagi para pengembang buat menciptakan aplikasi mereka sendiri untuk digunakan oleh bermacam peranti bergerak. Awalnya, Google Inc. membeli Android Inc., pendatang baru yang membuat peranti lunak untuk ponsel. Kemudian untuk mengembangkan Android, dibentuklah Open Handset Alliance, konsorsium dari 34 perusahaan peranti keras, peranti lunak, dan telekomunikasi, termasuk Google, HTC, Intel, Motorola, Qualcomm, T-Mobile, dan Nvidia.

Pada saat perilisan perdana Android, 5 November 2007, Android bersama Open Handset Alliance menyatakan mendukung pengembangan standar terbuka pada perangkat seluler. Di lain pihak, Google merilis kode–kode Android di bawah lisensi Apache, sebuah lisensi perangkat lunak dan standar terbuka perangkat seluler.

Di dunia ini terdapat dua jenis distributor sistem operasi Android. Pertama yang mendapat dukungan penuh dari Google atau Google Mail Services (GMS) dan kedua adalah yang benar–benar bebas distribusinya tanpa dukungan langsung Google atau dikenal sebagai Open Handset Distribution (OHD).

Sejarah Android

2007-2008: Produk awal

Sekitar September 2007 sebuah studi melaporkan bahwa Google mengajukan hak paten aplikasi telepon seluler (akhirnya Google mengenalkan Nexus One, salah satu jenis telepon pintar yang menggunakan Android pada sistem operasinya. Telepon seluler ini diproduksi oleh HTC Corporation dan tersedia di pasaran pada 5 Januari 2010).

Pada 9 Desember 2008, diumumkan anggota baru yang bergabung dalam program kerja Android ARM Holdings, Atheros Communications, diproduksi oleh Asustek Computer Inc,Garmin Ltd, Softbank, Sony Ericsson, Toshiba Corp, dan Vodafone Group Plc. Seiring pembentukan Open Handset Alliance, OHA mengumumkan produk perdana mereka, Android, perangkat mobile yang merupakan modifikasi kernel Linux 2.6. Sejak Android dirilis telah dilakukan berbagai pembaruan berupa perbaikan bug dan penambahan fitur baru.

Telepon pertama yang memakai sistem operasi Android adalah HTC Dream, yang dirilis pada 22 Oktober 2008. Pada penghujung tahun 2009 diperkirakan di dunia ini paling sedikit terdapat 18 jenis telepon seluler yang menggunakan Android.


Android versi 1.1

Pada 9 Maret 2009, Google merilis Android versi 1.1. Android versi ini dilengkapi dengan pembaruan estetis pada aplikasi, jam alarm, voice search (pencarian suara), pengiriman pesan dengan Gmail, dan pemberitahuan email.


Android versi 1.5 (Cupcake)

Pada pertengahan Mei 2009, Google kembali merilis telepon seluler dengan menggunakan Android dan SDK (Software Development Kit) dengan versi 1.5 (Cupcake). Terdapat beberapa pembaruan termasuk juga penambahan beberapa fitur dalam seluler versi ini yakni kemampuan merekam dan menonton video dengan modus kamera, mengunggah video ke Youtube dan gambar ke Picasa langsung dari telepon, dukungan Bluetooth A2DP, kemampuan terhubung secara otomatis ke headset Bluetooth, animasi layar, dan keyboard pada layar yang dapat disesuaikan dengan sistem.


Android versi 1.6 (Donut)

Donut (versi 1.6) dirilis pada September dengan menampilkan proses pencarian yang lebih baik dibanding sebelumnya, penggunaan baterai indikator dan kontrol applet VPN. Fitur lainnya adalah galeri yang memungkinkan pengguna untuk memilih foto yang akan dihapus; kamera, camcorder dan galeri yang dintegrasikan; CDMA / EVDO, 802.1x, VPN, Gestures, dan Text-to-speech engine; kemampuan dial kontak; teknologi text to change speech (tidak tersedia pada semua ponsel; pengadaan resolusi VWGA.


Android versi 2.0/2.1 (Eclair)

Pada 3 Desember 2009 kembali diluncurkan ponsel Android dengan versi 2.0/2.1 (Eclair), perubahan yang dilakukan adalah pengoptimalan hardware, peningkatan Google Maps 3.1.2, perubahan UI dengan browser baru dan dukungan HTML5, daftar kontak yang baru, dukungan flash untuk kamera 3,2 MP, digital Zoom, dan Bluetooth 2.1.

Untuk bergerak cepat dalam persaingan perangkat generasi berikut, Google melakukan investasi dengan mengadakan kompetisi aplikasi mobile terbaik (killer apps - aplikasi unggulan). Kompetisi ini berhadiah $25,000 bagi setiap pengembang aplikasi terpilih. Kompetisi diadakan selama dua tahap yang tiap tahapnya dipilih 50 aplikasi terbaik.

Dengan semakin berkembangnya dan semakin bertambahnya jumlah handset Android, semakin banyak pihak ketiga yang berminat untuk menyalurkan aplikasi mereka kepada sistem operasi Android. Aplikasi terkenal yang diubah ke dalam sistem operasi Android adalah Shazam, Backgrounds, dan WeatherBug. Sistem operasi Android dalam situs Internet juga dianggap penting untuk menciptakan aplikasi Android asli, contohnya oleh MySpace dan Facebook.



Ok Blogger, itu sekilas tentang Android yang udah gue coba bahas buat kalian semua. Kenapa tumben gue bahas tentang OS ini, karena sifatnya yang bebas, bahwa harfiahnya Android = Linux, maka gak usah lagi dipusingin buat cari lisensi dari OS ini. Selain itu, sepertinya OS ini juga dipakai Google untuk mengakusisi Apple dalam hal Os Gadget.



Interface Android




Smartphone yang memakai OS Android

Ah.....Ganjil !!!!!!!!!!

Liat judulnya, pasti blogger semua pada bingung nih, maksudnya ganjil disini itu, makanan buat buka puasa kali ya ?? --> ADHHHHYYYY, ITUUUU TAKJIL !! (eh, sorry ding, plesetannya jauh amat!!)..jangan marah dong ya, kejayusan gue lagi terkuras di blok kelainan Abdomen ini..

Bayangin aja, nyeri perut bisa macem-macem penyakitnya, seperti nahan boker, nahan kentut, kurang makan, kelaparan, kekenyangan (ehh..eh..loe dokter apa mantri sih...namanya kaga medis amat !!). misalnya nyeri perut bagian kanan, bisa aja appendiksitis, nefritis, abis makan tahu petis, kumis, kudis (halah-halah!!). pasti pada bilang Ah....GANJIL !!!!

Sama juga waktu gue nawarin (bakat MLM gue emang kuat, jadi bergabunglah bersama di ADHY Cooperation {promosi dah!!hehee}) temen-temen gue di kampus buat buka blog yang kalian cintai ini (ngarep), pasti muntjul (muncul,-red.) tuh ucapan " Ah....GANJIL!!, sama ga berisi dan berbobotnya kaya yang punya." hikssss......

Padahal kalau anda-anda lihat, wahai teman-temanku, sesungguhnya kalian termasuk orang-orang merugi. kenapa? karena kalian tidak bisa melihat, bagaimana traffic ramainya blog ini dikunjungi oleh orang-orang dari luar negri sana. Itu sebuah ketertinggalan dalam dunia global ini, teman!!

Maka dari itu, selalulah meng-update pengetahuan anda melalui blog gue ini. ilmunya sangat-sangat bermanfaat, untuk membuat anda menjadi...

"AHHH......GANJIL !!!!!"



""""tulisan yang dibuat diakhir bulan, ketika stress sedang menumpuk gara-gara hutang kredit dari kreditur belum pada dibayar dan dompet makin menipis """"

Hal Berpuasa Bagi Penderita Kencing Manis

Bagi seluruh umat Muslim, Bulan suci Ramadhan adalah waktu untuk menjalani ibadah berpuasa. Hal berpuasa ini adalah wajib hukumnya sesuai Rukun Islam ketiga.

Bagaimanakah kewajiban ini dijalankan bagi mereka yang memiliki gangguan kesehatan, dalam hal ini adalah penderita kencing manis ?

Di tahun 2003, berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik Indonesia Indonesia, terdapat sekitar 20 juta lebih penduduk Indonesia, baik di perkotaan maupun di pedesaan, menderita kencing manis. Jumlah yang cukup besar ini memerlukan pencegahan maupun penanganan dari berbagai tenaga kesehatan seperti dokter spesialis, dokter umum, ahli gizi pasien dan keluarga. Karena kencing manis adalah penyakit menahun dimana didapatkan kadar gula darah yang meningkat, dan dapat mempengaruhi kinerja semua sel tubuh, termasuk otak, jantung dan pembuluh darah, ginjal, saraf, dsb. Kencing manis membutuhkan pengelolaan jangka panjang agar pasien berada dalam keadaan terkontrol, namun tidak dapat disembuhkan.

Jika anda mengalami kencing manis, tapi dalam keadaan gula darah yang terkontrol, maka kencing manis bukanlah halangan untuk berpuasa. Oleh karena itu, sebelum penderita kencing manis menjalani puasa, sebaiknya mengukur kadar gula darah terlebih dahulu.
Yang dimaksud dengan kadar gula darah terkontrol adalah kadar gula darah puasa kurang dari 100 mg/dl dan kadar gula darah dua jam setelah makan kurang dari 140 mg/dl. Untuk pemantauan jangka panjang, dapat pula digunakan pemeriksaan HbA1C, dimana nilai yang dianjurkan adalah di bawah 6,5%.

Penderita kencing manis juga dianjurkan untuk mengikuti beberapa anjuran pola makan (diit) selama bulan Ramadhan dan waspada terhadap keadaan hipoglikemi di sore hari. Hipoglikemi adalah keadaan dimana kadar gula darah sewaktu di bawah 60 mg/dL akibat berpuasa seharian. Ditandai dengan gelisah, berkeringat, gemetar, berdebar-debar, rasa semutan pada lidah dan bibir, penglihatan ganda, dan bingung. Bila dibiarkan berlanjut dapat terjadi kesadaran menurun dan kejang-kejang. Penderita DM lanjut usia harus menghindari terjadinya hipoglikemia karena akibatnya bisa sangat fatal.
Jika hipoglikemia terjadi, segeralah berbuka dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang manis seperti teh manis, sirup, buah-buahan, kolak, dan sebagainya. Setelah itu barulah menyantap makanan lengkap.

Berikut adalah pengelompokkan penderita kencing manis dan anjurannya selama puasa:

1. Penderita kencing manis dengan kadar gula darah terkontrol dengan pengelolaan pola makan dan olahraga saja.
–> tidak ada masalah untuk menjalani ibadah puasa seperti biasa. Anda dapat mengikuti porsi makan seperti biasa. Saat sahur, sebaiknya penderita kencing manis mengonsumsi makanan dalam jumlah normal sarapan. Saat untuk makan sebaiknya dilambatkan. Untuk berbuka, porsi dan jenis makanan bisa disamakan dengan jumlah makanan siang atau sedikit lebih banyak. Makanan berbuka ini bisa disantap langsung pada saat berbuka ataupun setelah shalat Magrib. Dan sebaiknya setelah tarawih, penderita kencing manis makan 1 porsi kecil lagi untuk menjaga kadar gulanya, seperti biscuit dan sebagainya.
–> untuk olahraga, perlu dibuat jadwal olahraga yang baru. Saat yang tepat untuk berolahraga adalah seusai salat Tarawih, jangan dilakukan menjelang waktu berbuka. Jenis olahraga dipilih yang ringan saja. Dianjurkan untuk istirahat atau mengurangi aktivitas fisik sesudah dzuhur.
2. Penderita kencing manis yang membutuhkan pengelolaan pola makan, olahraga dan obat-obatan kencing manis (Obat Hipoglikemik Oral) untuk mengontrol kadar gula darah.
–> bila Anda meminum obat kencing manis dosis satu kali per hari, maka anda dapat menjalani pola makan dan olahraga seperti di atas. Obat kencing manis diminum saat berbuka puasa, untuk mencegah hipoglikemia. Kewaspadaan terhadap hipoglikemia harus ditingkatkan pada pasien yang mendapat obat dosis maksimal.
–> bila Anda meminum obat kencing manis dalam dosis terbagi (dua-tiga kali per hari), obat dengan dosis lebih besar diminum saat berbuka dan dosis yang lebih kecil diminum saat sahur.
3. Penderita kencing manis yang membutuhkan pengaturan pola makan, olahraga dan insulin.
–> anda tidak dianjurkan untuk berpuasa. Karena kadar gula darah anda sangat berfluktuasi dan kerentanan anda untuk mengalami komplikasi akut seperti hipoglikemia dan ketoasidosis diabetikum.

Pada penderita kencing manis yang sudah mempunyai komplikasi, seperti gangguan ginjal dan gagal jantung, dianjurkan tidak menjalankan puasa untuk menghindari perburukan komplikasi anda.

Dengan pengelompokkan tersebut, diharapkan anda dapat mengetahui kondisi kesehatan anda dan menjalankan ibadah puasa yang sesuai. Selamat berpuasa!

Terlalu Lama Online Meningkatkan Resiko Depresi Pada Remaja

Seiring dengan kemajuan zaman, internet telah menjadi bagian kehidupan sehari-hari dan menjadi sarana pergaulan yang “in” di mata para remaja. Banyak waktu dihabiskan para remaja untuk online dan bermain di dunia maya ini. Tapi menurut penelitian, remaja yang terlalu lama online malah meningkatkan resiko depresi.

Penelitian yang dipublikasikan di Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine ini dilakukan di Australia dan China dimana dilakukan pengamatan pada 1041 remaja yang sering melakukan kegiatan online. Hasilnya adalah anak yang sering online bahkan punya kecendrungan untuk selalu online memiliki resiko terkena depresi dan gangguan mental lainnya 2,5 kali lebih banyak daripada yang bermain secara normal.

Hal ini semakin nyata bila alasan online adalah untuk bermain dan bergaul, remaja yang online dengan alasan ini lebih tinggi resikonya untuk menderita depresi. Karena itu mulailah mengurangi kegiatan beronline ria dan perbanyaklah aktivitas fisik dan sosialisasi nyata agar hidup semakin bahagia dan terhindar dari depresi.

Sumber :

Bill Hendrick. Agustus 2010. Internet Overuse May Cause Depression. Available at http://www.webmd.com/depression/news/20100802/internet-overuse-may-cause-depression

Informasi Mahasiswa Baru Fakultas Universitas Mulawarman Kedokteran 2010/2011

INFORMASI

MAHASISWA BARU FAKULTAS KEDOKTERAN

Fakultas Kedokteran Unmul mengundang seluruh mahasiswa baru Fakultas Kedokteran yang diterima pada tahun akademik 2010/2011 untuk mengikuti acara berikut ini :

Acara : “Pengenalan Pembelajaran Fakultas Kedokteran”

Waktu : 14 – 21 Agustus 2010

Tempat : Fakultas Kedokteran Unmul

Kegiatan ini diwajibkan bagi mahasiswa baru Fakultas Kedokteran Tahun Akademik 2010/2011.

Demikian untuk diperhatikan.

Munas VIII MUI, Fatwa Kedokteran untuk Panduan Umat

JAKARTA — Musyawarah Nasional VIII Majelis Ulama Indonesia memfatwakan sejumlah hal terkait persoalan kedokteran dan kesehatan. Meski fatwa itu tidak memiliki kekuatan hukum mengikat, MUI berharap fatwa itu menjadi panduan umat dalam melakukan sejumlah tindakan medik yang memiliki implikasi terhadap pelaksanaan hukum agama.

Sejumlah persoalan kedokteran dan kesehatan yang dibahas dalam Munas VIII Majelis Ulama Indonesia (MUI) yang berakhir Rabu (28/7/2010) di Jakarta adalah persoalan penggantian dan penyempurnaan alat kelamin, transplantasi atau pencangkokan organ tubuh, serta bank air susu ibu (ASI) dan bank sperma.

Ketua Komisi C Bidang Fatwa Munas VIII MUI Huzaimah T Yanggo mengatakan, munculnya fatwa bidang kedokteran dan kesehatan itu merupakan respons atas permintaan masyarakat dan antisipasi atas perkembangan zaman. Fatwa tersebut memang tidak mengikat karena bukan aturan perundang-undangan.

Sekretaris Komisi C Bidang Fatwa Munas VIII MUI Asrorun Ni’am Sholeh menambahkan, fatwa yang dikeluarkan MUI tidak hanya menyangkut persoalan ibadah, tetapi juga dalam persoalan duniawi yang terkait dengan nilai dan hukum agama yang dipedomani masyarakat.

Prinsip kemanusiaan dalam proses-proses perubahan alat kelamin, transplantasi organ, ataupun keberadaan bank ASI dan bank sperma itu dilakukan dengan tetap menjaga kemuliaan ciptaan Tuhan serta menghargai prinsip keselamatan jiwa manusia dan tidak merugikan diri sendiri ataupun orang lain.

”Memperjualbelikan organ tubuh untuk ditransplantasikan kepada orang lain tidak boleh, kecuali diberikan dengan kesukarelaan. Sedangkan mendonorkan ASI dengan diberi imbalan diperbolehkan karena ASI bukan bagian dari tubuh dan ada proses pembaruan,” katanya.

Jika fatwa itu mendapat penolakan dari sebagian masyarakat, Ni’am menilai, penolakan itu harus didudukkan secara profesional. Dalam era demokrasi, kontestasi masyarakat sipil menjadi sebuah kewajaran sepanjang dilakukan dengan penuh keadaban.

Ni’am menolak jika ketentuan itu dianggap bertentangan dengan hak asasi manusia. Persoalan hak asasi manusia bukanlah hal mutlak, melainkan dapat diimplementasikan sepanjang menghargai hak orang lain serta mematuhi batas norma keagamaan dan kesusilaan.

Awal Bulan Juli, Waktunya Liburan !!

Gak terasa banget sekarang udah masuk bulan juli. ini waktu yang paling ditunggu-tunggu. Ada 2 kemungkinan, karena nilai waktu remedi 1 hancur (dan terpaksa harus ikut remedial 2) ataupun karena sekarang waktunya liburan. Yupz, waktu yang tepat buat refreshing dan pulang ke kampung masing-masing. ekspansi besar-besaran nih !!

Yah, berhubung gue juga mesti pulang kampung, jadi paling ga, di blog ini nantinya bakal banyak kejutan yang bakal gue hadirin seputar kegiatan liburan gue di BERAU.. so, keep watch out !!

Penyuluhan, Susah Susah Gampang !

Ini ada hasil slide yang gue bikin buat tugas latihan penyuluhan di keterampilan medik kemaren.
kalau-kalau ada yang perlu, silahkan dijadikan Referensi yah !! Semoga Membantu.


Benarkah Fenomena Ketindihan itu ?


Saat tidur tiba-tiba kita terbangun dan dalam keadaan antara sadar dan tidak sadar kita tidak dapat menggerakkan tubuh kita, tubuh kita terasa berat dan kita merasa seolah-olah ada makhluk halus yang menindih tubuh kita sehingga sulit menggerakkan tubuh kita.

Kalau membaca gambaran diatas, kita semua pasti langsung teringat pernah mengalami hal yang sama seperti gambaran tersebut. Oleh masyarakat Indonesia, hal ini disebut sebagai ditindih setan atau irep-irep. Di luar negeri, hal ini dikenal sebagai Old Hag Syndrome atau sleep paralysis.Disebut Old Hag Syndrome karena dahulu dipercaya kalau ada penyihir atau Old Hag yang menduduki dada korban.

Sekarang ini fenomena tidur yang dikenal sebagai Sleep Paralysis dapat dijelaskan oleh ilmu kedokteran yang ada. Jadi bukanlah hal yang mistik atau berbau gaib.

Pertanyaan pertama yang muncul adalah apakah sleep paralysis? Menurut definisi oleh Stanford Sleep Paralysis merupakan periode saat terjadi ketidakmampuan melakukan gerakan secara sadar baik saat tidur maupun saat terbangun. Definisi lain sleep paralysis adalah salah satu bentuk paralisis yang muncul ketika seseorang secara tiba-tiba merasa dirinya tidak dapat bergerak selama beberapa saat, paling sering saat menjelang tidur atau terbangun.

Sleep paralysis terjadi karena otak dan tubuh tidak saling berhubungan. Gejala dari sleep paralysis mencakup sensasi suara, bau-bauan, perasaan melayang, paralisis, dan adanya gambaran makhluk yang menyeramkan. Dipercaya bahwa hampir semua orang pernah mengalami sleep paralysis ini.

Sleep paralysis terjadi saat seseorang memasuki fase tidur REM (Rapid Eye Movement), saat tidur yang paling dalam. Selama fase REM tubuh tidak berhubungan dengan otak sehingga terjadi paralisis pada tubuh. Sleep paralysis merupakan akibat terlepasnya hubungan antara tubuh dan pikiran saat akan memasuki (atau keluar dari) fase REM.

Sleep paralysis biasanya muncul setelah suatu periode saat kita tidak tidur dalam suatu jangka waktu yang cukup lama sehingga mempengaruhi pola REM normal. Sleep paralysis terjadi baik pada pria maupun wanita dan muncul pada semua tingkatan usia tetapi paling sering pada remaja.

Ketika kita tidur, 80 menit pertama, kita memasuki kondisi Non Rem, lalu diikuti 10 menit REM. Siklus 90 menit ini berulang sekitar 3 sampai 6 kali semalam. Selama Non REM, tubuh kita menghasilkan beberapa gerakan minor dan mata kita bergerak-gerak kecil. Ketika kita masuk ke kondisi REM, detak jantung bertambah cepat, hembusan nafas menjadi cepat dan pendek dan mata kita bergerak dengan cepat (Rapid eye movement – REM). Dalam kondisi inilah mimpi kita tercipta dengan jelas dan kita bisa melihat objek-objek di dalam mimpi.

Dr.Max Hirshkowitz, direktur Sleep Disorders Center di Veterans Administration Medical Center di Houston mengatakan kalau Sleep Paralysis muncul ketika otak kita mengalami kondisi transisi antara tidur mimpi yang dalam (REM dreaming Sleep) dan kondisi sadar.

Selama REM dreaming sleep, otak kita mematikan fungsi gerak sebagian besar otot tubuh sehingga kita tidak bisa bergerak. Dengan kata lain, kita lumpuh sementara. Fenomena ini disebut REM Atonia.

“Kadang, otak kita tidak mengakhiri mimpi atau lumpuh kita dengan sempurna ketika terbangun. Ini bisa menjelaskan mengapa tubuh kita menjadi kaku.”

Menurut hasil penelitiannya, Dr.Hirshkowitz menyimpulkan kalau efek ini hanya berlangsung selama beberapa detik hingga paling lama satu menit. Namun, bagi korban, sepertinya pengalaman ini berlangsung sangat lama.

Serangan sleep paralysis biasanya tidak membahayakan dan dapat hilang dengan sendirinya. Hal ini akan berakhir beberapa menit setelah tersambungnya hubungan antara tubuh dan pikiran dan orang tersebut dapat bergerak kembali. Akan tetapi, ingatan sensasi menakutkan yang dirasakan selama sleep paralysis dapat berlangsung lama.

Bagaimana cara menghentikan sleep paralysis?

Pada kasus yang berat, saat episode terjadinya berlangsung seminggu sekali selama 6 bulan, obat-obatan dapat digunakan. Kita dapat mengurangi episode serangan dengan tidur yang cukup, mengurangi stres, olahraga secara teratur (tapi jangan saat menjelang tidur), dan mengatur jadwal tidur yang teratur.

sumber :

http://www.stanford.edu/~dement/paralysis.html

http://xfile-enigma.blogspot.com/2010/03/memahami-fenomena-sleep-paralysis.html

http://www.medterms.com/script/main/art.asp?articlekey=9806

http://nasional.kompas.com/read/2008/09/21/1407118/misteri.di.balik.tindihan

Download GenomPro, Aplikasi Pembaca Genom Yang Praktis

yang namanya membaca garis keturunan n melihat bagaimana genetika penyakit bisa masuk di suatu keluarga itu emang susah banget. gue aja kemaren ga lulus di modul ini. nilainya juga dikit lagi buat lulus. ngeselin banget kan?

oleh karena itulah,hehe, gue nyariin software yang sekiranya bisa membantu anda semua memecah kebuntuan dan keruwetan masalah ginian. langsung download aja yah..




GenomPro

Cara Enak Belajar, MAU ???

Belajar itu susah susah gampang. gue sendiri ngerasain gimana pengennya belajar yang enak. pengen banget kaya temen gue yang bisa belajar singkat banget, tapi bisa ngerti pelajaran secepat flash..hehe....

Nah, sekarang gue mau bagi2 aja nih beberapa artikel tentang gimana caranya belajar yang baik, cara supaya tenang waktu ngadapin ujian, cara nyontek yang baik (becanda dink!hehe). semoga aja bisa ngebantuin kamu yang kesulitan buat belajar ! AMIN !!!!



Silahkan di download yah...tinggal klik aja tuh gambarnya !!

BERTEMU KEMBALI !!





Hehehe.....maaf nih kalau misalnya lama ga update.pasti pada kangen banget yah? :P
gue makin sibuk nih sama kegiatan kampus. mesti belajar (belajar bersantai, tidur, makan, ;P) & dengan kegiatan organisasi yang makin banyak (numpang nama aja sih!!hehe).
Yah, setelah sibuk dengan blok-blok yang makin susah & terakhir bersenang-senang di blok Okupasi (kesehatan Kerja ----> kalau ga tau tuh apa artinya !), akhirnya ada kesempatan lagi buat ngisi post yang baru (sibuk ngaskus gan!!). ini juga gara2 desakan dari followers, fans, temen2, n seluruh pembaca setia blog gue (pasti pada schizo semua!hehe). ya okelah, nyang pasti, sekarang ada yang baru2 deh di blog gue ini. tunggu aja kejutannya yah !!!


zwani.com myspace graphic comments
Myspace Funny Hello Comments


(HIHI......jadi ingat sama Fs lagi nih kalau liat Pic kaya gini..)